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现代生活节奏快，压力大，不少人都感到身体疲惫、精力不济、睡眠不稳。尤其是一些长期熬夜、饮食不规律的人，往往体内积累了“阴毒”，却浑然不知。所谓“阴毒”，在中医理论中，是指长期不良生活方式和环境因素导致的体内湿热、毒素、废物积累，影响脏腑功能，导致气血不畅、免疫力下降，最终引发各类慢性问题。 老中医李雪妮，几十年来潜心研究排阴毒疗法，结合现代养生理念，总结出了一套科学、温和且见效持久的调...